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1.好读书,不求甚解。——陶渊明 2.读书破万卷，下笔如有神。——杜甫 3.学生如果把先生当作一个范本，而不是一个敌手，他就永远不能青出于蓝。——别林斯基 4.
操，你是不是没有自控力，比如定了健身计划去，连隐私不也没跑过工作，说没时间看书，放假去在家躺吃一整天，这不是自控力差，而是没有习惯，比如你每天起床刷牙洗脸需要自
自控力不足怎么办？心理学家凯利麦格尼格尔博士通过研究人类大脑意识，最终提出了一个锻炼自控力的有效方法。冥想训练，通过冥想可以极大的提高自控能力，订一个5~15分
标题：美国期望的各年龄段阅读水平开头：美国期望的各年龄段阅读水平：正文：1、欧内斯特·海明威ErnestHemingway：四年级=小学四年级2、JK罗琳JKR
标题：每天阅读5小时，坚持2年开头：你的大脑willbrandnewagain正文：如果这事在你小时候，有幸得以在父母引导完成，那你现在绝对是“别人家的孩子”而
5本青春励志书籍推荐一、《士兵突击》 作者：兰晓龙《士兵突击》是一部展示军人的励志小说。这部小说中的士兵叫许三多，这个“阿甘”似的士兵，在中国军队严酷的训练
励志书籍推荐14本1、《人性的弱点》，“HowtoWinFriendsandInfluencePeople”，卡内基“时常保持微笑”“牢记每个人的名字”“做一个
180读书《情绪自控力》口播推荐语朴用喆豆瓣评分：8.4(48人评价)我们总在说，别被坏情绪控制或影响。 可我们大多数人连自己的情绪都没观察过，更别谈控制。 而
223、读书《如何阅读一本书》口播推荐语很多人都问过我这样的问题：这些问题，其实都可以在本书里找到答案。比如说，书里有一个提升阅读速度的方法：指读法。用你的食指
224读书《自控力》口播推荐语本书是斯坦福大学最受欢迎的心理学课程，书中系统的讲述了科学自律的方法，非常适合那些懒散颓废又不甘平凡的人。这里不得不提一下著名的“
235读书《自控力》口播推荐语凯利·麦格尼格尔提高自控力的最有效途径，在于弄清自己如何失控、为何失控只需10周，成功掌控自己的时间和生活，如果你总拖到最后一分钟
244读书《如何阅读一本书》推荐语书名：《如何阅读一本书》作者：[美]莫提默·J.艾德勒豆瓣评分：8.4阅读，从此书开始这是一本讲述阅读方法的实用类书籍。作者将
249读书《自控力》口播推荐语书名：《自控力》作者：[美]凯利·麦格尼格尔豆瓣评分：8.2“我想要”的力量作者将自控力这种虚拟的概念与客观的大脑结构连接起来，深
