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标题：女人气血不足，别慌，Xx告诉你！开头：女人补充气血，多吃真的有种食物正文：一银耳有补气血祛斑的效果，二糖浆有减压力，恢复气血的效果，三百合可以促进体内新陈
标题：如何判断自己是不是气虚体质？开头：气虚，是中医名词术语。是指由于元气不足引起的一系列病理变化及症候。下面xx带你判断自己是否气虚？正文：1气虚的人一般脸色
我曾经思考，我痛苦焦虑什么？是我不敢承认那些我想要的生活，我没能力得到。是我不敢承认我喜欢的人，不喜欢我。是我不敢承认朋友比我优秀，更适合那份工作。是我心里明明
间接性焦虑是种什么体验有那么一段时间，身体里像是多了另一个自己，什么都做不好，感觉遇到的事情都是不顺的，想看不到出路的未来，想工作做不好可能就会被淘汰……然后另
世界公认抗抑郁最佳读物伯恩斯新情绪疗法！据美国精神病协会诊断与统计手册标准，伯恩斯新情绪疗法对抑郁症患者治愈率达70%，且持续三年未复发，是美国、加拿大精神科医
自控力不足怎么办？心理学家凯利麦格尼格尔博士通过研究人类大脑意识，最终提出了一个锻炼自控力的有效方法。冥想训练，通过冥想可以极大的提高自控能力，订一个5~15分
美国加利福尼亚大学戈登教授曾做过研究，每天听阿尔法脑波音乐坚持21天，你的专注力，记忆力和想象力会有明显提升，同时可以改善焦虑、抑郁和失眠的状态，因为阿尔法脑波
饭店里有几个女人，因为皮蛋瘦肉粥里没有看到瘦肉，和老板争执了起来，老板解释说，瘦肉都煮化了，其中一个女的越说越激动，竟然哭了起来。老板惊呆了，边给她纸巾便安慰她
或许我们都在过这样的人生，别人一顿饭消费四五千块，我们需要每天挤地铁、挤公交，辛辛苦苦一个月才能赚到别人全身名牌，动不动就来一场说走就走的旅行。我们却不得不为了
在心理学中有个概念叫冒充者综合症，这类患者总认为自己是凭运气或偶然才能达到当前所处地位的，认为自己其实是个能力有限没啥本事的冒牌货，总是会害怕别人有朝一日发现自
如果你觉得自己没有吸引力，你能吸引到什么样的人？如果你认为自己没有什么价值，你怎能期待得到更好的评价？如果你相信自己会被打败的话，你已经先把自己打败了。不是，因
掌控了自己的情绪，就拿到了开启幸福之门的钥匙，反之成了情绪的奴隶，沉浸在抑郁、愤怒、悲伤、沮丧这些负面情绪中无法自拔，也就被卷入了痛苦的黑洞，还有一种情绪值得我
妻子正在厨房炒菜，丈夫在她旁边一直唠叨不停，慢些，小心。火太大了，赶快把鱼翻过来，油放太多了，妻子脱口而出，我懂得怎样炒菜。丈夫平静地答道，我只是要让你知道，我
当有人打击你立刻反击回去，就等于是吃下对方的情绪垃圾，把它变成自己的垃圾，你很气蒙人，不想让他好过。但是当你让他难过的时候，你自己好过吗？想一想，你抓一把垃圾砸
如果你获得一个不错的机会，但压力很大，不要让害怕影响你的决定。问问自己最坏的情况是什么？我可以接受吗？如果我不害怕，我会抓住这个机会，如果两者答案是肯定的，那就
问答型口播文案：玩抖音的人是不是赚钱都那么容易？知识博主圈月入十万？基本上没有门槛，就是基本都能做到，也有分水岭的，也分赛道类别的，娱乐的、科普的、生活的，但是
92读书《焦虑心理学》口播推荐语介绍了焦虑的本质和来源，阐述了罗洛·梅、克尔凯郭尔、弗洛伊德、奥托·兰克、叶克斯和道森等心理学家对焦虑的认知与看法，并结合当代人
